Amadem impulsa la salud mental en los jóvenes de Ondara con talleres de regulación emocional

Amadem, la ONG para la Salud Mental de La Marina continúa reivindicando su importancia en el mes de la Salud Mental. La entidad ha llevado a cabo una serie de talleres en el IES de Ondara para su alumnado. Durante tres sesiones, Amadem ha abordado la importancia de la regulación emocional, enseñándoles a identificar sus emociones, comprender su impacto y aprender a gestionarlas de manera constructiva.

Luisina Daives, psicóloga de Amadem, ha destacado la necesidad de trabajar en la salud mental de los adolescentes, especialmente en un contexto que, según explica, “siguen siendo preocupante según los datos”. La asociación ha observado que muchos adolescentes enfrentan dificultades en la gestión de sus emociones y eligen malos hábitos como el consumo de sustancias, el uso excesivo de dispositivos móviles y el sedentarismo. Sin embargo, Daives también subraya que muchos otros se preocupan por su bienestar emocional y físico, un aspecto que impulsa a la asociación a continuar con esta labor.

Las sesiones incluyeron actividades prácticas que permitieron a los estudiantes interiorizar conceptos clave de la inteligencia emocional. A través de dinámicas participativas, los alumnos aprendieron a identificar sus emociones y evaluar sus causas. Amadem también ofreció pautas concretas para fortalecer la Salud Mental, como transformar pensamientos cargados de emoción para alcanzar una perspectiva más realista, mantener hábitos saludables, practicar deporte como vía de regulación emocional y desarrollar una red de amistades saludables.

Daives señala que, ante cualquier dificultad que el joven no pueda manejar por sí mismo, pida ayuda profesional es clave. La intervención temprana puede marcar una gran diferencia en la evolución de los problemas de salud mental, asegura la psicóloga, quien anima a los jóvenes y sus familias a considerar este recurso.